เทคนิคเปิดแอร์ไม่ให้เป็นหวัด คือ ปรับอุณหภูมิ 25-27°C หลีกเลี่ยงลมแอร์ปะทะตัวโดยตรง ใช้ โหมดลดความชื้น (Dry Mode) ควบคู่ไปด้วย และ ล้างแอร์ทำความสะอาดฟิลเตอร์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการสะสมเชื้อโรค. การรักษาความชื้นในโพรงจมูกด้วยการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ ก็ช่วยลดอาการระคายเคืองและป้องกันการเป็นหวัดได้.
การปรับตั้งค่าแอร์:
- อุณหภูมิ: ตั้งแอร์ในอุณหภูมิที่เหมาะสม ประมาณ 25-27°C ไม่ให้เย็นจนเกินไป.
- ทิศทางลม: หลีกเลี่ยงการให้ลมแอร์เป่าโดนตัวโดยตรง.
- โหมดลดความชื้น (Dry Mode): ใช้โหมดนี้ในวันที่อากาศชื้น เพื่อช่วยลดความชื้นในห้อง ทำให้สบายตัวมากขึ้น และลดการระคายเคืองจากภูมิแพ้.
การดูแลตัวเอง:
- ทำความสะอาดจมูก: พ่นและล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำ เพื่อรักษาความชื้นของเยื่อบุจมูก.
- ห่มผ้า: รักษาความอบอุ่นของร่างกายส่วนอกไว้ เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายปรับตัวกับความเย็นมากเกินไป.
การดูแลเครื่องปรับอากาศ:
- ล้างฟิลเตอร์แอร์: ควรล้างฟิลเตอร์อย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยทุก 6 เดือน เพื่อกำจัดฝุ่นและเชื้อโรคที่สะสม.
- ใช้โหมด Self Cleaning: บางรุ่นมีโหมดทำความสะอาดตัวเองอัตโนมัติ ซึ่งจะช่วยไล่ความชื้นออกจากแผงคอยล์เย็น ลดการสะสมเชื้อโรค.
เพิ่มเติม:
- เปิดพัดลมช่วย: หากต้องการให้อากาศถ่ายเทได้ดีขึ้น สามารถเปิดพัดลมควบคู่กับแอร์ เพื่อช่วยกระจายลมให้ทั่วถึง.
AMC AIR สาระแอร์บ้าน